منبع:
www.nottingham.ac.uk
واحد غذایی : 1 وعده
• حرف g در جدول معادل گرم می باشد. • مقادیر مشخص شده در جدول بر اساس هر واحد از ماده غذایی است. • واژه DV% ارزش روزانه غذایی است که نشان می‌دهد ماده غذایی مذکور چند درصد از نیاز روزانه یک فرد را تامین می‌کند. • لازم به ذکر است که این مقدار ارزش روزانه غذایی بر اساس رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری محاسبه شده و درصورتی که کالری دریافتی فرد کمتر یا بیشتر از این مقدار باشد، این درصد ها متفاوت است.