دمنوش سرماخوردگی

دمنوش ها ترکیبی از گیاهان و ادویه ها با خواص دارویی هستند که انتخاب مناسبی برای رفع خستگی و ارتقا سلامتی برای مصرف در طول روز هستند.
از طرفی به خاطر ماهیت مایع آن نقش مهمی در تامین آب روزانه در افرادی که عادت به دریافت آب کافی ندارند ایفا میکند. خواص مختلف دارویی از جمله آرام بخش، تقویت سیستم ایمنی، تسکین درد و ... برای این نوشیدنی ها ذکر شده است.

طبقه‌بندی: دمنوش

مواد تشکیل دهنده: زنجبیل آویشن میوه گل نسترن بابونه بومادران برگ قاصدک نعناع

قیمت: ارزان

فصل: بهار تابستان پاییز زمستان

درجه سختی: آسان

ملیت: ایرانی

رده سنی: کودکان بزرگسالان نوجوانان سالمندان ورزشکاران

الگوی غذایی: گیاهی

ابزار پخت: بدون نیاز به ابزار خاص

مدت زمان پخت: سریع

مواد تشکیل دهنده

برای وعده:

1 ق چ میوه گل نسترن

1 ق چ بابونه

1 ق چ بومادران

1.2 ق چ برگ قاصدک

1.2 ق چ نعناع

1.2 ق چ آویشن

2 برش زنجبیل تازه

طرز تهیه

به ازای هر 1.5 قاشق غذاخوری از این ترکیب گیاهی ( میزان یک وعده) نیاز به حدود 400 میلی لیتر آب جوش دارید.
مواد خشک را به همراه برش های زنجبیل تازه در یا ماگ یا قوری ریخته و آب جوش را اضافه کنید.
در قوری را بگذارید ( یا روی ماگ را با جسمی بپوشانید ) و بگذارید حداقل به مدت 15 دقیقه دم بکشد.
دم نوش را از صافی رد کرده و تفاله گیاهان را دور بریزید.
به دلخواه میتوانید با عسل و آب لیمو ترش تازه میل کنید.

توضیحات

این دمنوش به شما کمک می کند در هنگام سرماخوردگی و آنفولانزا علائم خود را راحت تر از بین ببرید. این داروی طبیعی برای سرماخوردگی / آنفولانزا، یک راه عالی برای حفظ آب بدن و در عین کاهش احتقان، درد و سرفه است. ترکیب ویژه گیاهان موجود در این دمنوش برای کمک به کاهش التهاب، تقویت ایمنی و تسکین گلودرد در نظر گرفته شده است.

پیشنهاد میکنیم مواد خشک را از قبل مخلوط کرده و در ظرفی نگهداری کنید تا در هنگام نیاز آماده داشته باشید.

منبع:

HealthyTasteOfLife